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ALDEIA DE SAMEIRO

ALDEIA DE SAMEIRO - Uma aldeia a visitar, a natureza convida... no coração da Serra da Estrela!!!

ALDEIA DE SAMEIRO

ALDEIA DE SAMEIRO - Uma aldeia a visitar, a natureza convida... no coração da Serra da Estrela!!!

16.ª Subida do Vale de Sameiro - Serra da Estrela, Portugal

16.ª Subida do Vale de Sameiro, no dia 07-12-2014

 Consulte aqui o Regulamento, a seguir ao cartaz o descritivo.

cartaz SAMEIRO 2014 (1).jpg

REGULAMENTO

  1. ORGANIZAÇÃO - O Grupo Desportivo de Sameiro, com o apoio da Câmara Municipal de Manteigas, Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada e TERRAS DE AVENTURA organiza, no próximo dia 07 de DEZEMBRO de 2014, uma corrida pedestre com características de montanha e marcha de montanha denominada 16ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA.

A prova integra o CIRCUITO NACIONAL DE KM VERTICAL, da Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada (www.fpme.org), iniciativa que se rege por regulamento próprio.

A 16ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA rege-se pelo Regulamento Geral de Corridas em Montanha da Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada (www.fpme.org) e pelo presente regulamento específico em todos os aspetos não previsto no atrás referido Regulamento Geral de Corridas em Montanha.

  1. PARTICIPAÇÃO Actividade aberta à participação de todos, atletas e caminheiros federados ou populares, em representação individual ou colectiva (Escolas, Clubes, Associações Desportivas, etc.) sem distinção de sexo ou nacionalidade, depois de devidamente inscritos.
  1. PERCURSO Percurso competitivo com 8,6 Km (medição GPS), com partida às 11 horas junto ao Polidesportivo de Sameiro e meta no Posto de Vigia de Incêndios do Cabeço da Azinha. Desenrola-se em estradas florestais, trilhos de montanha e pequenos troços em asfalto ou estrada de paralelo passando por Rua Aldeia Nova da Ponte que percorrem até à EN232, virando à direita até à Rua Coronel José Biscaia Rabaça, à esquerda para a Rua Padre Zacarias Coelho, à direita para Rua do Forno e em frente para a Rua Aldeia Nova da Ponte e à esquerda, após passar a ponte, para a Rua do Calvário, iniciando íngreme subida até ao campo de futebol de Sameiro, Lomba do Soito Castanho, à direita para carreiro descendo até à EN 232, que cruzam e continuam em descida até ao caminho rural de acesso à Área de Lazer da Relva da Reboleira após a qual voltam a cruzar a EN232 nas proximidades da ponte sobre a barroca da Cia Velha e iniciam subida pela estrada florestal de acesso à Quinta do Fragusto virando à esquerda, cerca de 500 metros de iniciarem a subida, para a estrada florestal que passa à Fonte do Burro e Mata do Fragusto. Dois postos de abastecimento, com água, nas proximidades dos km 3 e 6.

Simultaneamente, realiza-se um passeio pedestre, sem intuitos competitivos, destinado aos denominados Caminheiros, na distância aproximada de 6 Km, com início às 10h30m junto ao Polidesportivo de Sameiro e chegada no mesmo local dos atletas.

  1. SECRETARIADO Secretariado dos Atletas e Caminheiros a funcionar no Centro Social de Sameiro, a partir das 9h30m de 07 de Dezembro de 2014. Os dorsais dos atletas são considerados pertença da organização até à sua entrega ao próprio participante mediante apresentação de documento comprovativo da identidade.
  1. CONTROLO DE PARTIDA A anteceder a partida será feito um controlo de dorsais e equipamento dos concorrentes, devendo os mesmos apresentar-se com equipamento apropriado para uma competição destas características, segundo o prescrito no Regulamento de Corridas em Montanha da FPME, bem como afixarem no peito, com recurso a 4 alfinetes do próprio concorrente, o nº identificativo, sem dobrar, rasgar ou ocultar qualquer dado ou patrocinador que nele conste, sendo impedida a participação a todo o concorrente que não cumpra com o estipulado neste regulamento.

 

  1. ESCALÕES – CORRIDA EM MONTANHA

Masculinos:

Femininos:

Elites M (18 a 39 anos)

M40 (40 a 44 anos)

M45 (45 a 49 anos)

M50 (50 a 54 anos)

M55 (55 a 59 anos)

M60 (mais de 60 anos)

Elites F (18 a 39 anos)

F40 (mais de 40 anos)

 

NOTA: as idades indicadas referem-se ao dia da prova, obrigando-se os atletas a competir no escalão correspondente à sua idade no dia da competição.

MARCHA DE MONTANHA

CAMINHEIROS: Participantes, sem distinção de sexo ou idade, numa marcha pedestre de montanha, sem intuitos competitivos, a realizar em percurso alternativo ao dos atletas, mas com partida e chegada nos mesmos locais.

  1. INSCRIÇÕESAs inscrições, limitadas a 200 participantes, deverão ser efetuadas preferencialmente via página internet da prova – http://sameiro.terrasdeaventura.net - a partir de 1 de Novembro de 2014 e encerram às 24 horas de 30 de Novembro de 2014, com preenchimento dos dados constantes no formulário de inscrições, acessível em “inscrições” (barra do lado esquerdo do seu monitor na página oficial do evento), acompanhadas de cópia digitalizada do comprovativo de transferência bancária, para a conta NIB 0035 0435 0000 3812 030 19, da verba correspondente à taxa de inscrição:
  • Caminheiros com 10 ou mais anos de idade: 7€;
  • Atletas: 7€;

As inscrições via CTT serão enviadas para Grupo Desportivo de Sameiro, Edifício do Centro Social, 6260-311 Sameiro. Apenas serão consideradas as inscrições chegadas até à data limite e que estejam acompanhadas do comprovativo de transferência bancária.

 

Informações - ) 969 058 837, entre as 17 horas e as 21 horas

NOTA: O processo de inscrição é totalmente automatizado pelo que o respetivo programa não valida qualquer pedido de inscrição que não seja acompanhado de cópia digitalizada do comprovativo de transferência bancária da verba correspondente à taxa de inscrição ou pedido de inscrição efectuado para lá do prazo previsto para o seu encerramento.

  1. INSCRIÇÕES DE ÚLTIMA HORA São permitidas alterações de dorsais, unicamente para atletas detentores de seguro desportivo na substituição de um atleta do mesmo clube, sem qualquer encargo adicional para as colectividades / atletas, contando os mesmos para a classificação geral, escalões e equipas. As alterações apenas serão feitas até as 10h.
  1. SEGURANÇA - A organização, em colaboração com as autoridades, procurará minimizar o tráfego automóvel no decurso da prova não se responsabilizando, no entanto, por qualquer acidente sofrido pelos atletas. Declina igualmente qualquer dano que a participação na 16ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA possa causar, quer aos concorrentes a si mesmo, quer a outros participantes, incluindo elementos estranhos à competição.
  1. ALTERAÇÕES - A Organização reserva-se o direito de realizar as modificações que considere necessárias em função das diferentes condicionantes e da segurança dos participantes, bem como suspender a actividade se as condições meteorológicas assim o recomendarem ou por motivos de força maior. Qualquer modificação será devidamente afixada em painel informativo colocado no secretariado, local de partida ou nos pontos de controlo ao longo do percurso.
  1. COMPORTAMENTO DESPORTIVOTodo o participante obriga-se a prestar auxílio a qualquer acidentado, não deteriorar ou sujar o meio ambiente e a seguir as indicações da Organização. A não observância deste ponto poderá ser punida com a desclassificação e proibição de participação em futuras edições.
  1. SANÇÕESSerá desclassificado todo o concorrente que não cumpra o presente regulamento, não complete o percurso segundo o indicado, deteriore ou suje o meio ambiente, não leve o dorsal bem visível e não respeite as indicações da organização.
  1. PRÉMIOS - 16ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA
  • Prémio de presença para todos os participantes;
  • Medalhão aos 3 primeiros classificados de cada escalão competitivo e da geral;
  • Troféu às 5 primeiras equipas;
  • Prémios monetários, aos melhores classificados da classificação geral, masculina, feminina e equipas, segundo a seguinte grelha (em euros):

                          1º      2º         3º         4º         5º         6º         7º         8º         9º         10º

Geral Masculina   150    125       100       80        60        50        40        30        20        10

Geral Feminina    150    125       100       60        30

Equipas              75      50        30                   

 

NOTA – A cerimónia de entrega de prémios realizar-se-á no Centro Social de Sameiro, com início às 15 horas. A ausência dos atletas premiados na cerimónia de entrega de prémios entende-se como renúncia do prémio conquistado, revertendo o mesmo para a organização.

 

A organização oferecerá o almoço (prato regional, pão, bebida, fruta), para todos os participantes. È permitida a inscrição de 1 elemento extra por equipa, cujo custo será de 5€, a pagar conjuntamente com as inscrições na prova.

 

  1. PRÉMIOS MONETÁRIOS Os atletas ou clubes contemplados com prémios monetários deverão apresentar o respectivo recibo verde / fatura-recibo e indicar à organização o NIB correspondente a cada premiado (atleta ou clube), indispensável para a entrega do referido prémio através de depósito bancário.
  1. CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA - A classificação colectiva da 16ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA será obtida pela soma dos tempos dos 3 primeiros classificados de cada equipa, independentemente do escalão competitivo.
  1. ACEITAÇÃO DO REGULAMENTO - Todos os participantes, pelo facto de efectuarem a sua inscrição na 16ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA, aceitam o presente regulamento.
  1. CASOS OMISSOS - Casos omissos, bem como eventuais protestos, serão analisados pela organização, com base no Regulamento de Corrida em Montanha da FPME.

INFORMAÇÕES

COMO CHEGAR A SAMEIRO  

De Lisboa, seguir A1 e virar para A23 nas proximidades da Serra d’Aire e Candeeiros, passando de seguida, sempre em auto-estrada, a Torres Novas, Abrantes, Castelo Branco, Fundão e Covilhã, até ao nó de Belmonte / Manteigas, tomando então a direção de Manteigas passando, sucessivamente, a Ginjal, Valhelhas e Vale de Amoreira. 2 km após o Skiparque encontram Sameiro.

Do Porto, seguir A1 até ao nó de Albergaria onde viram para A25, em direcção a Viseu, seguindo nesta via até ao nó da Guarda com a A23, seguindo para sul até ao nó de Belmonte / Manteigas após o qual seguem as indicações dadas anteriormente.

PARTIDAS

Às 10h 30 m para caminheiros e às 11 horas para atletas, junto ao Polidesportivo de Sameiro, nas traseiras do Centro Social de Sameiro, no centro desta povoação e nas proximidades da EN 232.

TRANSPORTE DE PARTICIPANTES E EQUIPAMENTO

Os participantes - Atletas e Caminheiros – são autónomos na deslocação para o local de partida das respectivas actividades – Parque Polidesportivo Dr. José Manuel Custódia Biscaia - existindo nesse local uma viatura da Organização para o transporte de equipamento dos respectivos participantes para a meta.

Para o regresso dos participantes a Sameiro, e dado que o acesso à Cabeça da Azinha é feito por uma estrada florestal com inclinação demasiado acentuada que não permite a circulação de viaturas pesadas de passageiros, o transporte será feito em autocarro pequeno e carrinhas ligeiras, o que o torna moroso.

Será aconselhável, as colectividades que puderem, façam o transporte de regresso à meta por meios próprios.

DUCHES

Banho para todos os participantes nos balneários de apoio ao Polidesportivo de Sameiro, junto ao local de partida da caminhada e da competição.

ONDE DORMIR E ONDE COMER

Sameiro é uma aldeia do concelho de Manteigas, localizada a 6 km da sede de concelho, o qual, no coração da Serra da Estrela, detém um parque hoteleiro que lhe proporcionará uma óptima estadia e a degustação da gastronomia regional.

Para mais informação da lista das unidades hoteleiras e de restauração do concelho deverá aceder à página do município local em www.cm-manteigas.pt ou

aqui no blog http://aldeiadesameiro.blogs.sapo.pt

 

Aldeia de Sameiro

Festa de Santa Eufêmia 2014 - Sameiro - Serra da Estrela, Portugal.

 

Festa em Honra de Santa Eufêmia Sameiro - Serra da Estrela

De 14 a 22 de Setembro de 2014

 

 

PROGRAMA

 

 



Do dia 15 ao dia 19, as 20h30, momento de oração e recitação do terço.

DIA 14 - DOMINGO
16h00 - Festa do Santíssimo Sacramento.
Missa e procissão pelas principais ruas da povoação.

DIA 16 - 3.ª FEIRA
19h30 - Repique de Sinos;
20h30 - Missa e pregação;

DIA 20 -SABADO
08H30 - Repique de Sinos;
21H00 - Eucaristia e Grandiosa Procissão de Velas, seguida de descarga de fogo-de-artifício;
23H30 - Abertura do arraial com o Conjunto Musical "Banda Jovem de Guimarães".

DIA 21 - DOMINGO
10h00 - Içar a Bandeira com a Filarmónica Popular Manteiguense;
11h45 - Procissão da Capela para a Igreja Matriz;
12h00 - Missa Solene cantada pela Filarmónica Popular Manteiguense;

No fim da Santa Missa decorrerá a bênção dos artigos religiosos;

16h00 - Recitação do terço
16h30 - Grandiosa Procissão percorrendo as principais ruas da povoação e o adeus á Virgem Mártir Santa Eufêmia;
- Arrematação das Ofertas;
- Concerto pela Banda
19h00 - Início da atuação do Conjunto Musical "AMIGOS DA FARRA";
20h00 - Grupo de Concertinas "SONS DE SOUDELAS" de Arganil;
- Continuação da Atuação dos "AMIGOS DA FARRA";

DIA 22 - 2.ªFEIRA
14h00 - Jogo de Futebol Solteiros vs Casados;
21h00 - Missa e Procissão da Igreja para a Capela de Santa Eufêmia e encerramento dos festejos.


A COMISSÃO DE FESTAS NÃO SE RESPONSABILIZA POR QUALQUER INCIDENTE QUE POSSA OCORRER DURANTE OS FESTEJOS

 

 

 

Com os melhores cumprimentos,

 

 

Aldeia de Sameiro

Aldeia de Sameiro

Nossa Senhora da Graça 2014- Manteigas

A partir de 27-08-2014 até 08-09-2014, decorrem as festividades em

Honra de Nossa Senhora da Graça, na Freguesia de São Pedro - Manteigas.

 

O Programa:

 

 

Desejos e votos de grandes sucessos na realização dos festejos!!!!

 

Com os melhores cumprimentos,

 

Aldeia de Sameiro

 

Aldeia de Sameiro

Festa de São Nuno 2014 . Sameiro - Serra da Estrela, Portugal

O Programa

 

Visite Sameiro nos dias 02, 03 e 04 de Agosto de 2014

 

 

Dia 02/08/2014

 

20:30 Horas – Arruada pelas Ruas da Freguesia de Sameiro, pela Banda Filarmónica de Famalicão da Serra;

21:30 Horas – Procissão de Velas, acompanhada pela Banda Filarmónica de Famalicão da Serra –

pelas Ruas Principais da Freguesia de Sameiro;

23:00 Horas – Atuação do Famoso Artista LEONEL NUNES, até altas horas da madrugada.

 

Dia 03/08/2014

 

08:00 Horas - Hastear da Bandeira, com honras Militares, com a Fanfarra dos Bombeiros Voluntários de Manteigas
 e de seguida Arruada pelas Ruas da Freguesia de Sameiro;

15:00 Horas - Arruada pelas Ruas da Freguesia de Sameiro com a Banda Filarmónica de Famalicão da Serra;

16:00 Horas - Procissão da Capela para a igreja Matriz;

16:30 Horas – Missa cantada na Igreja Matriz, seguida de Procissão pelas principais Ruas da Freguesia de Sameiro;

18:00 Horas – Concerto pela Banda Filarmónica de Famalicão da Serra – Arrematação de Ofertas;

21:30 Horas – Atuação de Emanuel Silva, até altas horas da madrugada.                                                                                                    

 

Dia 04/08/2014

 

21:30 Horas – Missa na Igreja Matriz e seguida de Procissão para a Capela;

23:00 Horas – Encerramento dos Festejos

 

Do dia 28-07-2014 ao dia 02-08-2014

20:30 - Novenas Preparatórias na Igreja Matriz de Sameiro.

 

Apoios:

Freguesia de Sameiro

Município de Manteigas

Água Glaciar S.A.

Café Central - Sameiro

António José Gaspar Correia - Construções – Manteigas

Restaurante Sabores Serranos – Sameiro

Casas do Sameiro – www.casasdosameiro.com

Ana Paula Martins Duarte - Sameiro

 

Com os melhores cumprimentos,

 

Aldeia de Sameiro

Aldeia de Sameiro

Informação útil Smartphones

As baterias de antigamente, feitas de níquel, possuíam um «efeito memória» que levava à perda de eficiência quando carregadas antes de a carga chegar ao fim. As baterias de iões de lítio, utilizadas na maior parte dos dispositivos actuais, livraram-se da limitação, mas não duram para sempre. Por isso, veja o que você pode fazer para aumentar a duração da energia do seu dispositivo, com dicas elaboradas pelo site LifeHacker.


1) Não deixe a bateria chegar aos 0% com frequência

Esta não vai estragar se isso ocorrer uma vez ou outra, mas deixar a bateria acabar completamente diminui a sua vida útil. Carregue o telemóvel sempre que estiver entre 40% e 50% de carga e considere valores abaixo desses como um «extra», para serem usados esporadicamente.

2) Não as carregue até ao fim

As baterias de iões de lítio têm o seu melhor desempenho quando funcionando entre 40% e 80% da sua capacidade, portanto, quando souber que estará num lugar onde é possível encontrar uma tomada, remova o carregador do seu telefone quando a carga chegar perto dos 85%.

3) Não a deixe a carregar desnecessariamente

Submeter o aparelho a uma noitada de carga é um hábito comum, embora não seja nada saudável. Se a bateria for suficiente para mantê-lo ligado até ao dia seguinte, remova o carregador antes de dormir. Deixar o smartphone na tomada durante oito horas, sendo que em apenas duas ele chega à carga máxima, não é aconselhável.

4) Descarregue-a até o fim uma vez por mês

Quando a bateria nunca chega ao fim, ela não consegue medir com precisão quanto tempo falta para perder toda a carga, o que pode deixar o dono do aparelho na mão. Ao deixar a bateria esgotar completamente uma vez por mês, o telemóvel volta a calibrar-se e pode trabalhar com estimativas mais próximas do real.

No final das contas, estes são apenas bons hábitos. Não interessa o que faça, em alguns anos as baterias estarão praticamente inúteis. Essas dicas servem apenas para retardar a compra de uma nova ou a necessidade de enviar o telemóvel para que a assistência técnica a troque.

 

Fonte DIÁRIO DIGITAL

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